يعد الزنجبيل أحد أنواع البهارات التي تُعطي مذاقاً طيباً للأطعمة، ويعود على الجسم بالعديد من الفوائد، وقد استخدم منذ القدم كمنشط جنسي نظراً لقدرته على زيادة الرغبة الجنسية وتخفيف ضعف الانتصاب لدى الرجال، فكيف يستخدم الزنجبيل لعلاج ضعف الانتصاب؟[١]
كيفية استعمال الزنجبيل لعلاج ضعف الانتصاب
يستخدم الزنجبيل لعلاج ضعف الانتصاب بطرق عدة، كالتالي:
شرب شاي الزنجبيل
ويكون ذلك بمقدار كوبين إلى 3 أكواب يومياً،[٢]ويُحضر شاي الزنجبيل بتقشيره وتقطيعه ووضعه في وعاء مع الماء على الغاز حتى يغلي لمدة 5-10 دقائق، ومن ثم تتم تصفية الشاي، ويمكن إضافة العسل لتحليته وتخفيف طعمه اللاذع.[٣]
مزيج الزنجبيل مع العسل
ويحضر بتقشير الزنجبيل وخلطه على الخلاط الكهربائي حتي يُشكل معجوناً، ومن ثم تتم إضافة ملعقتين من العسل له، ويُنصح بتناوله 3 مرات يومياً.[٤]
مزيج الزنجبيل مع الثوم
ويُحضر بتقشير الزنجبيل وفصوص الثوم وخلطها على الخلاط الكهربائي، ويمكن إضافة العسل للمزيج لتحليته، وينصح بتناول ملعقة منه يومياً؛ صباحاً على الريق، أو قبل النوم.[٥]
مزيج الزنجبيل مع البيض والعسل
ويُحضر بسلق بيضة جيدًا وتقشيرها، ومن ثم إضافة ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل وملعقة من العسل، مع ضرورة خلط المزيج جيدًا وتناوله مرة يومياً مساءً.[٦]
إضافة الزنجبيل الطازج للأطباق
ويمكن ذلك من خلال تقطيعها وبشرها وإضافته إلى السلطة أو الدجاج أو المأكولات البحرية.[٧]
تحضير تتبيلة الزنجبيل والبرتقال
والتي يمكن إضافتها للسلطات أو تناولها مباشرة، وتُحضر بمزج 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المفروم الناعم، وكوب من عصير البرتقال المركز، و2 ملاعق كبيرة خل، ونصف كوب من زيت الكانولا أو زيت الفول السوداني، بحيث تمزج جميعها مع بعضها البعض مزجًا جيدًا.[٧]
فوائد الزنجبيل للرجال
يمكن بيان فوائد الزنجبيل للرجال من خلال ما يلي:
زيادة تدفق الدم
يساهم الزنجبيل في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إلى أنحاء الجسم المختلفة، بما في ذلك القضيب، مما يؤدي إلى تعزيز الإثارة والرغبة الجنسية.[٨]
تحسين الخصوبة
يساهم الزنجبيل في تعزيز الخصوبة لدى الرجال من خلال تقليل الإجهاد التأكسدي، وتحسين جودة الحيوانات المنوية وحركتها وحيويتها، وتعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة)، وموازنة هرمونات الجسم.[٨]
تخفيف الالتهابات
يساهم الزنجبيل في تخفيف الالتهابات من خلال منع أو تقليل الإجهاد التأكسدي في الجسم عامة، بما في ذلك خلايا وأنسجة أعضاء الرجال التناسلية، مما يساهم في تعزيز الخصوبة والوظيفة الجنسية.[٨]
تقليل الوزن
ترتبط السمنة وزيادة الوزن بحدوث الضعف الجنسي ومشاكل القذف؛ نظراً لأنه يسبب ضغطاً على المفاصل، ويضر بالأوعية الدموية ويقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون ويُحفز حدوث التفاعلات الالتهابية، والزنجبيل له خصائص تمكنه من تقليل الوزن، لذلك فإنه مفيد لمنع التأثيرات الجنسية الضارة المرتبطة بالسمنة.[٩][١٠]
يجب الانتباه إلى أن الإكثار من الزنجبيل قد يسبب مشاكل، لذلك فالكمية اليومية يجب ألا تتجاوز 5 غرامات من الزنجبيل.
المراجع
- ↑ "5 Benefits of Ginger for Male Sexual Health", bensnaturalhealth, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "Try these 8 natural remedies for erectile dysfunction", recipes.timesofindia, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "Fresh Ginger Tea", cookieandkate, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "8 Ayurvedic Remedies for Erectile Dysfunction Treatment", lybrate.com, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "How to use ginger and garlic for manhood", nimedhealth, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "This ginger, egg and honey remedy can help you last longer in bed!", thehealthsite, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ^ أ ب "How to Use Ginger to Last Longer in Bed?", marham, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Can Ginger Boost Your Sex Drive?", healthline, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "5 Benefits of Ginger for Male Sexual Health", bensnaturalhealth, Retrieved 6/7/2022. Edited.
- ↑ "Ginger - Uses, Side Effects, And More", webmd, Retrieved 6/7/2022. Edited.