حقيقةً تختلف الشهوة الجنسية من امرأة لأخرى، وبالتالي لا توجد معايير محددة يمكن الاعتماد عليها للقول بأن الشهوة طبيعية أم لا، ولكن بالنسبة للمرأة نفسها فقد تتغير الشهوة لديها بين فترة وأخرى، فيُلاحظ زيادتها في بعض الأحيان، فما هي أسباب زيادة الشهوة لدى المرأة؟ وكيف يمكن علاج ذلك؟[١]
أسباب الشهوة المستمرة عند النساء
تكون الرغبة الجنسية مرتفعة لدى النساء عادةً قبل الإباضة أو أثناءها، أو بعدها مباشرة نتيجة ارتفاع مستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون، وهذا أمر طبيعي،[٢] ولكن هناك عوامل أخرى تكون مسؤولة عن ارتفاع الشهوة باستمرار لدى المرأة؛ كالراحة النفسية والصحة البدنية والعلاقة الجيدة مع الزوج، أو قد يرتبط الأمر بالفراغ أو الحمل أو تعاطي المخدرات أو اضطراب النواقل العصبية في الدماغ، ونذكر منها ما يأتي:[٣]
الراحة النفسية
إذ تكون الشهوة والرغبة الجنسية مرتفعة لدى المرأة في الفترات التي تكون فيها مرتاحة نفسيًا دون ضغوط،[٣]وقد يُلاحظ تحسّن الصحة النفسية لدى المرأة بفعل عوامل عدة؛ مثل: الحصول على ترقية في العمل، أو خسارة بعض الوزن الزائد، أو السفر في رحلة ممتعة.[٤]
العلاقة الجنسية الجيدة مع الزوج
إن العلاقة الجنسية الجيدة مع الزوج تزيد الرغبة لدى المرأة بشكلٍ مستمر، فتجدها ترغب بالمزيد من العلاقة الجنسية معه.[٣]
ممارسة الرياضة باستمرار
إن ممارسة الرياضة باستمرار وانتظام يساهم في تعزيز الثقة، وتقليل التوتر والضغوط النفسية، وتحسين القدرة على النوم، وهذا يلعب دوراً في تحسين الرغبة الجنسية وزيادتها.[٣]
((هل تساءلت حول الأطعمة التي قد تزيد رغبة المرأة الجنسية، تابع مقال: 9 أكلات تزيد الشهوة عند المرأة))
الحصول على قسط كافٍ من النوم
فالحرمان من النوم أو عدم الحصول على نوم جيد قد يؤثران في الرغبة الجنسية سلباً، وعند الراحة والنوم الجيد يُلاحظ بأن الرغبة زادت لدى المرأة.[٥]
الفراغ
قد يؤدي الفراغ وعدم وجود اهتمامات في حياة المرأة إلى التفكير بالجنس بصورةٍ كبيرة، وهذا ينعكس على زيادة الرغبة لديها.[٦]
تغيير دواء معين أو تقليل جرعته
قد يؤدي استخدام دواء معين إلى التأثير في الرغبة الجنسية مسبباً تراجعها؛ مثل مضادات الاكتئاب، أو بعض أدوية ضغط الدم المرتفع، أو بعض الأدوية المضادة للهوس مثل الليثيوم، أو بعض وسائل منع الحمل،[١]وقد يؤدي خفض جرعة هذا الدواء أو تغييره لدواء آخر، فقد يُلاحظ بأن الرغبة الجنسية ازداد فجأة.[٤]
الحمل
قد يكون ذلك غريباً بالنسبة للبعض، ولكن في الواقع تلعب التغيرات الهرمونية خلال الحمل دوراً في زيادة الرغبة الجنسية لدى الحامل؛ خاصة خلال الثلث الأول والثاني من الحمل.[٧]
((لعلك تساءلت: لماذا يمكن أن تقل الشهوة عند الحامل؟))
تعاطي المخدرات
مثل: تعاطي الكوكايين والميثامفيتامين، فهي تُنشط الجسم وتزيد الرغبة لدى المرأة.[٨]
اضطراب مستويات بعض المواد في الدماغ
قد يؤدي ارتفاع مستويات بعض الناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم المزاج في الدماغ؛ مثل الدوبامين والسيروتونين والنورإبينفرين إلى تطور رغبة جنسية قوية وعالية لدى المرأة.[٥]
علاج الشهوة المستمرة عند النساء
إن الشهوة المستمرة لا تعني وجود مشكلة معينة دائماً، فكما ذكرنا أعلاه أنها قد ترتبط بالراحة النفسية والصحة البدنية والعلاقة الجيدة مع الزوج، وهذه جميعها أمور جيدة وليست سيئة،[٣] وعليه يمكن القول إن الرغبة الجنسية الزائدة ليست مشكلة طالما أنها غير مرتبطة بتعاطي المخدرات، ولا تؤثر في قدرة المرأة على الحياة بشكلٍ طبيعي.[٤]
في هذه الحالة يستلزم الأمر زيارة طبيب مُختص بعلاج هذه المشكلة، وقد يوصي الطبيب بإلهاء النفس وإشغالها بما يُشتت الانتباه عن التفكير بالرغبة الجنسية،[٩]أو قد يصف أدوية معينة؛ مثل: مضادات الاكتئاب، وكذلك علاجات نفسية للتعامل مع الرغبة الجنسية.[٥]
متى تستدعي الشهوة المستمر عند النساء العلاج؟
من الأمثلة على الحالات التي تعني فيها الشهوة المستمرة مشكلة لدى النساء:[٧]
- فقدان القدرة على السيطرة على الدوافع الجنسية، واحتلالها مساحة كبيرة من التفكير.
- فقدان القدرة على التركيز على الأنشطة اليومية والواجبات والمسؤوليات المطلوبة.
- تجاهل الاهتمام بالصحة العامة والعناية الشخصية.
- عدم الرضا عن السلوك الجنسي.
- تأثر العلاقات الشخصية أو العلاقة مع الزوج بسبب ذلك.
((لعلّك تساءلت: كيف تتعامل المرأة المطلقة مع الحاجة والرغبة الجنسية؟))
المراجع
- ^ أ ب "6 reasons why you might have a high sex drive, or increased libido", insider.com, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "How to Handle a High Libido in Women", forhims.com, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "Is It Just Me or Is My Sex Drive Higher Than Usual?", healthline, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "Female Sex Drive: What Is Considered Normal?"، mixhers.com، اطّلع عليه بتاريخ 22/8/2022. Edited.
- ^ أ ب ت "High Libido: What Causes It – And Is It A Problem?", dameproducts, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "Here’s What Having a “Normal” Sex Drive Really Means", greatist.com, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ^ أ ب "Why do I have a high sex drive at the moment?", livehealthily.com, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "How to Decrease Libido", healthline, Retrieved 22/8/2022. Edited.
- ↑ "Why is my sex drive so high?", medicalnewstoday, Retrieved 22/8/2022. Edited.