تتغيّر الرّغبة الجنسية عند المراة على مدار الشّهر، وفي هذا المقال سنوضّح الأوقات التي تزداد فيها الرّغبة الجنسية عند المرأة.[١]
أوقات تزداد فيها الرغبة الجنسية عند النساء
تفضّل معظم النساء الاسترخاء وممارسة العلاقة الجنسية بين الساعة 11 مساءً و 2 صباحًا،[٢] إذ يمكن أن تشعر بعض السّيدات بازدياد الرّغبة الجنسية في أوقاتٍ معيّنة أكثر من الأخرى، ونوضّح هذه الأوقات كما يلي:
- منتصف الدورة الشّهرية أو خلال فترة الإباضة: وذلك بسبب تغيّر مستوى الهرمونات الجنسية في جسم المرأة، مما يجعلها أكثر استعدادًا للحمل، لذلك فإن دور هذه الهرمونات هو زيادة الرّغبة الجنسية عند المرأة من أجل الإنجاب.[٣]
- خلال أوقات الرّاحة من العمل: إذ إن العمل يتسبب في الإجهاد الجسدي للمرأة، مما يجعلها تُهمِل نفسها، لكن خلال عطلة الأسبوع ستكون أكثر تفرّغًا لنفسها، مما يزيد من رغبتها في ممارسة العلاقة الجنسية.[١]
- عند امتلاء المثانة: توجد المثانة في منطقة الحوض، والتي عند امتلائها فإنها ستضغط على بقية الأعضاء التناسلية في منطقة الحوض، كالبظر والمهبل مما يجعلها أكثر إثارة، ورغبةً لممارسة العلاقة الجنسية.[٣]
- في الثلث الثاني من الحمل: تزيد التغيّرات الهرمونية من الرّغبة الجنسية للمرأة خلال الأيام والأسابيع الأولى، وبسبب اعتياد الحامل على الغثيان وأعراض الحمل الأخرى وشعورها التّدريجي بالرّاحة مع مرور الوقت، فإن ذلك سيزيد من رغبتها الجنسية.[٣][١]
- عند الفرك واللمس المتكرر للأعضاء التناسلية: فقد يسبب ذلك إثارة المرأة وزيادة رغبتها الجنسية.[٣]
نصائح لتحقيق النشوة الجنسية عند المرأة
إنّ السّر في وصول المرأة إلى النشوة الجنسية هو بقضاء مزيدٍ من الوقت في المُداعبة، والتّعرّف إلى الأمور التي تُثيرها، والوضعيات الجنسية التي تفضّلها، ونوضّح ذلك بشكلٍ تفصيلي على النحو التالي:[٤]
- المُداعبة اللطيفة قبل ساعاتٍ قليلة من ممارسة العلاقة الجنسية: وذلك من خلال 3 أمورٍ مهمّة، وهي:
- استثارة دماغ وخيال المرأة: وذلك بالغزل والكلمات الرومانسية أو الرسائل النصية، فهي تخلق شعورًا بالودّ والمحبة.
- اللمس اللطيف: فمن شأن ذلك أن يخفف شعورها بالتوتر، لذلك يمكن معانقتها، أو لمس جسدها خلال ذلك.
- التقبيل: يحفّز التقبيل رغبة المرأة الجنسية، وهو جزءٌ ضروري للمُداعبة، وخلال ذلك يمكن القيام بتحريك اليدين على جسمه لمساعدتها على الاستمتاع والإثارة الجنسية.
- التعرّف إلى المناطق الحسّاسة في جسم المرأة: وبالرّغم من اختلاف ذلك بين النساء، إلا أن هناك منطقتين مشتركتين بينهن، وهذه المناطق هي:
- البظر: يحتوي هو منطقة غنية بالأعصاب عالية الحساسية، والذي يمكن تحفيزه عن طريق لمسه أو لعقه.
- منطقة G-spot: يمكن الوصول إلى منطقة G في المهبل، بإدخال الإصبع برفق بحيث تكون راحة اليد موجّهةً نحو الأعلى والضّغط عليها.
- تجربة الوضعيات الجنسية المختلفة: ومن أكثر الوضعيات التي تزيد الإثارة الجنسية عند المرأة، هي:
- تجلس المرأة في حضن الشّريك، مما يسمح باختراق عضوه الذّكري بشكلٍ عميق للمهبل وتحفيز منطقة G.
- استلقاء المرأة فوق الشريك، وخلال ذلك تستطيع تحريك جسدها، بما يضمن إدخال العضو الذّكري في المهبل، وتحفيز منطقة G.
- الوقوف، يمكن إدخال العضو الذّكري من الخلف، بحيث يمكن للشريك تحفيز البظر خلال ذلك باللمس.
المراجع
- ^ أ ب ت "Why am I hornier at certain times of the month?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 1/9/2021. Edited.
- ↑ "Here's Why Women Might Feel More Horny At Night", www.shape.com, Retrieved 1/9/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث "What Causes Constant Arousal and If You Need to Do Anything About It", www.healthline.com, Retrieved 1/9/2021. Edited.
- ↑ "The Top 3 Secrets to Achieving a Female Orgasm", www.everydayhealth.com, Retrieved 1/9/2021. Edited.