حبة البركة، المعروفة أيضًا بالحبة السوداء أو الكمون الأسود، من البذور التي شاع استخدامها في الطب الشعبي القديم لفوائدها العديدة، ويعتقد البعض أنّها قد تكون مفيدة للانتصاب، فهل حقًا حبة البركة مفيدة للانتصاب؟


فوائد حبة البركة للانتصاب

تُشير بعض الدراسات التي أُجريت على الحيوانات إلى أنّ حبة البركة قد تُساهم في تقوية الانتصاب، وذلك لأنّها تحتوي على مركبات تُساعد على توسع الأوعية الدموية، ممّا يزيد تدفق الدم للعضو الذكري ويُحسن ضعف الانتصاب.[١]


ومع ذلك، لا يوجد حتى الآن دليل كافٍ ومؤكد على فاعلية حبة البركة في علاج مشاكل الانتصاب. لذا، قبل تناولها يُفضل استشارة الطبيب، خاصةً إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أو تتناول أدوية أخرى.



كيف أستخدم حبة البركة للانتصاب؟

توجد عدة طرق يمكنك من خلالها تناول حبة البركة للاستفادة منها:[٢]

  • أضف حبة البركة كما هي على بعض الأطعمة، أو طحنها وإضافته للعديد من الوصفات.
  • تناول ملعقة صغيرة من حبة البركة المطحونة مرتين يوميًا.
  • اخلط ملعقة صغيرة من زيت حبة البركة مع ملعقة صغيرة من العسل وتناوله 3 مرات يوميًا.
  • حضر شاي حبة البركة باتباع الخطوات الآتية:
  • اغلِ كوب من الماء وأضف ملعقة صغيرة من بذور حبة البركة.
  • بعد الغليان، اترك المزيج ينقع مدة 5 دقائق.
  • صفيه جيدًا وصبه في كوب واتركه يبرد قليلًا ثم اشربه.
  • جرب استخدام مكملات حبة البركة المتوفرة بالصيدلية بجرعة 1-2 غرام في اليوم لمدة 8-12 أسبوعاً.[٣]


هل من الآمن استخدام حبة البركة؟

يُعتبر تناول حبة البركة بكميات قليلة كالموجودة في الأطعمة آمناً، ولا يتسبب بأي آثار جانبية، ولكن الإفراط في تناولها قد يتسبب بالآثار الجانبية الآتية:[٣]

  • غثيان.
  • انتفاخ.
  • إمساك.
  • مغص ووجع البطن.
  • عسر الهضم.
  • هبوط السكر.


غالبًا ما تكون هذه الآثار الجانبية خفيفة، وتختفي بمجرد التوقف عن تناول حبة البركة، في حال استمرت الأعراض فترة طويلة، أو زادت سوءًا، فيجب مراجعة الطبيب.[٣]


من الرجال الذين يجب عليهم الحذر من تناول حبة البركة؟

يجب على بعض الأفراد الحذر الشديد عند الرغبة بتناول حبة البركة، وهم:[٤]

  • الذين يعانون من اضطرابات النزيف:

لأنّ حبة البركة تبطئ تخثر الدم، وتزيد احتمالية النزيف، الأمر الذي يزيد حالة المصابين باضطرابات النزيف سوءًا.

  • الذين يخضعون لعملية جراحية:

تبطئ حبة البركة تخثر الدم، وتقلل مستويات السكر فيه، وتزيد من النعاس لدى بعض الأفراد، الأمر الذي يؤثر على الأدوية المستخدمة خلال وبعد العملية وهو ما يُسبب آثارًا جانبية قد تكون شديدة. لذلك يُوصى أغلب الرجال بالتوقف عن استخدام حبة البركة قبل موعد الجراحة بأسبوعين على الأقل.

  • الذين يتناولون أدوية مزمنة:

قد تتفاعل مكملات حبة البركة مع بعض الأدوية المزمنة، مثل: بعض أدوية الضغط، أدوية السكري، مثبطات المناعة، مميعات الدم، مدرات البول، الحديد، وغيرها.[٣]

المراجع

  1. ↑ "Penile erection responses of Nigella sativa seed extract on isolated rat corpus cavernosum", adsabs, Retrieved 14/2/2024. Edited.
  2. ↑ "How to Use Black Seed", wikihow, Retrieved 14/2/2024. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث "What to Know About Nigella Sativa (Black Seed)", verywellhealth, Retrieved 14/2/2024. Edited.
  4. ↑ "Black Seed - Uses, Side Effects, and More", webmd, Retrieved 14/2/2024. Edited.