أفضل وضع للعلاقة أثناء الحمل
لا يوجد وضعية محددة لممارسة العلاقة الجنسية خلال الحمل، وتتمثّل الوضعية الأنسب للحامل بالتي تشعر فيها براحةٍ أكبر، فلا بدّ أن تكون الحامل مرتاحةً خلال ممارسة العلاقة الجنسية، لكن وبعد بروز البطن وازدياد حجمه، سيُفضّل الزوجين البحث عن الوضعيات الأكثر راحةً خلال الحمل.[١][٢]
وضعيات جنسية آمنة خلال الحمل
هنالك بعض الوضعيات الجنسية الآمنة التي يمكن اتّخاذها خلال فترة الحمل للحدّ من انزعاج الحمل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، وهذه الوضعيات هي:[١][٣]
- وضعية الاستلقاء على الجانب: غالبًا ما يكون استلقاء الحامل على جانبه هو الأكثر راحة، سواء كان زوجها مواجهًا لوجهها أو كان مستلقٍ خلفها، فكلا الخيارين يبعدان الوزن عن ظهرها، وعند إحساسها بالضّغط على أسفل ظهرها، يمكن لها أن تضع وسادة بين ركبتيها وتطلب من زوجها الاستلقاء خلفك.
- الوضعية التّبشيرية: تستلقي الزّوجة على ظهرها، ويكون الزوج في الأعلى مُواجِهًا لها، ولمنح الحامل مزيدٍ من الدّعم لظهرها يمكنها وضع الوسائد تحت ظهرها، وعند ازدياد حجم بطن الحامل في المراحل الأخيرة من الحمل، من الممكن الاستلقاء على الجانب.
- الحامل في المقدمة: لا يضغط هذا الوضع على بطن الحامل، وكدعمٍ إضافي، فهو يتيح التحكّم في عمق الإيلاج وتحفيز البظر.
- وضعية الملعقة: هي الوضعية التي تستلقي الحامل فيها على ظهرها وتفتح ساقيها لأقصى حدّ، مما يسمح للزوج بأن يُداعِب ويُقبّل بظر وثدي زوجته.
- الحامل في الأعلى: تكون هذه الوضعية مناسبة خلال الثلث الثالث من الحمل، والتي تسمح للحامل التحكّم بعمق إيلاج القضيب الذّكري، بينما تسمح للزوج بالتحفيز اليدوي لبظر زوجته.
- وضعية حافّة السرير: تستلقي الحامل على ظهرها بحيث تكون على حافّة السّرير، لتتجنّب الضّغط على الجنين في الرحم، فتكون منطقة الحوض على حافّة السرير، مع وجود وسادةٍ تحت رأس الحامل، وفي ذلك الوقت سيكون الزوج واقفًا ويُحاول إدخال قضيبه الذّكري داخل المهبل، ويلفّ خلال هذه الأثناء ساقي الحامل حول خصره.
- الجنس الفموي: في بعض الأحيان يكون من الممتع الاسترخاء والسّماح للزوج القيام بكلّ العملية، لكن الاستلقاء على ظهر الحامل لأكثر من بضع دقائق قد يُشعِرُها بعدم الرّاحة بدءًا من الثلث الثاني من الحمل، وبدلاً من ذلك تُنصَح الحامل بالاستلقاء على الجانب أو الجلوس على كرسي مريح.
- الاستمناء المتبادل: يمكن أن يكون خيارًا مُرضيًا بنفس القدر عندما لا تكون الحامل في حالةٍ مزاجية مناسبة لممارسة العلاقة الجنسية المهبلية، إذ يمكن للحامل الاستلقاء على جانبها أو الجلوس على كرسي أو إيجاد وضعيةٍ أخرى مريحة.
ما الوضعيات الجنسية التي يجب تجنّبها خلال الحمل؟
لا يوجد وضعية جنسية محددة يجب تجنّبها خلال الحمل ما لم يخبر الطبيب بخلاف ذلك، لكن بحلول الثلث الثاني من الحمل، ستبتعد الحامل عن أيّ وضعيةٍ تضغط على بطنها، كأن يكون زوجها مستلقيًا فوقها مباشرة، وأيّ وضعيةٍ تُبقيها على ظهرها لفترةٍ طويلة.[١]
هل هناك أيّة مخاطر مرتبطة ببعض الوضعيات الجنسية أثناء الحمل؟
يسبب الاستلقاء على ظهر الحامل لفترةٍ طويلة الدوار ويقلل من تدفق الدم إلى الجنين، ناهيك عن الضّغط غير المريح على الظّهر.[١]
هل العلاقة الجنسية خلال الحمل تضرّ الجنين؟
لا. فالسائل الأمنيوسي وعضلات الرحم القوية المحيطة بالجنين تحميه من الإصابة بالعدوى، كما أنّ عنق الرحم يكون محميًا بوجود سدادةٍ مخاطية من الخلايا تمنع دخول الأجسام الضّارة بالجنين.[٢]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Best Sex Positions During Pregnancy", www.whattoexpect.com, Retrieved 24/11/2021. Edited.
- ^ أ ب "What Are Sex Positions During Pregnancy?", www.webmd.com, Retrieved 24/11/2021. Edited.
- ↑ "Sex Positions to Try During Your Pregnancy", www.verywellfamily.com, Retrieved 24/11/2021. Edited.