قد لا تبدأ زوجتك في ممارسة العلاقة الحميمة، أو تتجنّبها، أو ترفض محاولاتك الجنسية كلما فعلت ذلك، وفيما يلي بعض الأسباب المُحتملَة التي قد تفسّر سبب رفض زوجتك ممارسة العلاقة الحميمة.[١]
ما هي أسباب رفض الزوجة للعلاقة الحميمة؟
إنّ الطّريقة الوحيدة لمعرفة سبب رفض زوجتك للعلاقة الحميمة هي أن تسألها بنفسك، فزوجتك فقط هي التي يمكنها إخبارك عن سبب عدم رغبتها في ممارسة العلاقة الحميمة معك.
وعموماً هنالك مجموعة من الأسباب التي تجعل زوجتك ترفض ممارسة العلاقة الحميمة، وهي:[٢][٣]
الانشغال الدّائم والإرهاق الجسدي
قد يكون العمل في وظيفة بدوامٍ كامل، بالإضافة إلى إدارة المهمّات المنزلية ورعاية الأطفال أمرًا مُرهِقًا، لذلك قد تشعر بعض النساء بالانشغال الدّائم للغاية والإجهاد، مما يُفقِدها الطّاقة لممارسة العلاقة الحميمة.
ما العمل؟ تأكد من أنّ زوجتك تخصّص بعض الوقت لنفسها للاسترخاء والشّعور بالراحة، وتأكد أيضًا من مشاركتها الأعمال المنزلية بالتساوي.
ليست في حالة مزاجية لممارسة العلاقة الحميمة
في بعض الأحيان، لا تهتمّ الزوجة بممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها لأنها ببساطة ليست في حالةٍ مزاجية مناسبة لذلك.
ما العمل؟ تذكر أنهّ لا بأس من عدم الرّغبة في ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجتك أحيانًا، وعليك تقبّل ذلك بمحبة، والاستمناء بدلاً من ذلك، لكن إذا تكرر ذلك، ففكر في أيّ من الأسباب المُحتملَة المذكورة أعلاه.
اختلاف الاحتياجات والاهتمامات الجنسية
من الممكن أن يكون لك ولزوجتك احتياجاتٌ واهتماماتٌ جنسية مختلفة، فقد يرغب أحدكما بممارسة العلاقة الحميمة أكثر من الآخر، ولا داعي للقلق حول ما إذا كانت الرّغبة الجنسية لديه منخفضة، فقد يكون أمرًا طبيعيًا، إذ إنّ 4 من كل 5 أزواج تتناقص لديهم الرّغبة الجنسية في وقتٍ محدّد.
ما العمل؟ قم بإجراء محادثة جادّة مع زوجتك حول ما تعنيه العلاقة الحميمة لكما كأفراد، ثم تحدثا عن كيفية إنشاء علاقةٍ جنسية مُرضية للطرفين، كما قد يكون من المفيد إجراء هذه المحادثة بمساعدة متخصص في العلاقات الحميمة، مثل معالجٍ أو مدرّب جنسي، وقد يكون من المفيد أيضًا التعرّف على أسباب تراجع الرّغبة الجنسية عند زوجتك.
الشّعور بالضّغط النفسي
ربما هناك تناقض في الرغبة بينكما، سواء بشكلٍ عام أو في وقتٍ محدد من الحياة، وكلاكما على درايةٍ كبيرة بذلك، فطلبك الدّائم بممارسة العلاقة الحميمة عندما لا تريده زوجتك، يمكن أن يجعلك تعاني من تراجع الرّغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، والإحساس بالضّغط النفسي المتسبب بقتل الرغبة الجنسية.
ما العمل؟ تحتاج إلى التخلّص من التوتر الناتج عن ممارسة العلاقة الحميمة، وذلك في ثلاث خطوات:
- لا ترفع سقف توقعاتك.
- تواصل بشكلٍ فعّال مع شريكك.
- خفّف الضغط بالاسترخاء والتأمّل وممارسة تمارين اليوجا.
عدم تحقيق الرّضا الجنسي للزوجة
قد تفقد المرأة الاهتمام بممارسة العلاقة الحميمة، حتى في حالة الزواج السعيد، إذا كانت ممارسة العلاقة الحميمة لا تحقق لها الرّضا والشّبع الجنسي، فمعظم النساء لا تحقق النّشوة الجنسية من خلال إيلاج القضيب الذّكري داخل المهبل وحده، وإذا استمرّت العلاقة الحميمة للزوجين دون تحقيق الرضا الجنسي للمرأة، ستفقد الرّغبة في ممارسة العلاقة الحميمة مع مرور الوقت بالكامل.
اقرأ أيضاً: فوائد وصول المرأة إلى النشوة الجنسية.
ما العمل؟ تعرف على كيفية إيصال زوجتك إلى النّشوة الجنسية، وإمتاعها ومداعبتها خلال ذلك، واسأل زوجتك عمّا تحبه وما الذي سيكون مثيرًا وممتعًا لها.
عدم الشّعور بالارتباط العاطفي مع الزوج وإهمال الزوج لها
لا تحتاج كلّ امرأةٍ إلى الاستثارة العاطفية للحصول على علاقةٍ حميمة ممتعة، ولكن في العلاقات طويلة الأمد كالأزواج، يمكن أن يكون الافتقار إلى العاطفة عاملاً كبيرًا في رغبة المرأة تجاه ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجها.
ما العمل؟ خصِّص وقتًا للتواصل العاطفي مع زوجتك، كأن تسترجع ليلة زواجكما، أو اقضِ المزيد من الوقت في التحدّث مع زوجتك حول مشاعرك ومخاوفك وآمالك وأحلامك.
مشاكل في العلاقة الزوجية
قد تواجه مع زوجتك مشاكل أخرى في العلاقة، كالجدال المستمرّ، أو الخلافات حول القرارات المتعلّقة بالأطفال أو العمل أو المال، الأمر الذي يتسبب بتوتر الحياة الجنسية بين الزوجين.
ما العمل؟ عالج الخلافات المستمرةّ في علاقتك، واسأل زوجتك عما تشعر به حيال العلاقة، وعنك، وحياتكما معًا، وحاول إعادة علاقتكما إلى مسارها.
الأمومة وإنجاب الأطفال
في بعض الأحيان عندما تصبح المرأة أمًا، يمكن أن يؤثر ذلك في الطريقة التي ترى بها نفسها، والطّريقة التي يراها بها زوجها، فقد تبدأ في التوقف عن رؤية نفسها ككائن جنسي لأنها تتولى دور الأم، فإنجاب الأطفال هو سبب شائعٌ لرفض ممارسة العلاقة الحميمة.
ما العمل؟ تأكد من إشعار زوجتك بالحبّ، فجاملها كثيرًا، وامنحها قبلات ساخنة ولمسًا حنونًا، وافعل هذه الأشياء دون ربط الإيحاءات بطلب ممارسة العلاقة الحميمة، واجعلها تشعر بالرضا.
الشّّعور بالخجل من جسمها
من أهمّ الأسباب وراء رفض الزوجة ممارسة العلاقة الحميمة، هو الشّعور بالخجل تجاه جسدها أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ويزداد هذا القلق مع التقدّم في العمر أو بعد الولادة أو إجراء عمليات وتغييرات على الجسم بمرور الوقت.
ما العمل؟ تساعد زوجتك على أن تحب جسدها من خلال مدحها، وتحدّث معها برفق، واكتشف ما إذا كانت هناك طرقٌ يمكنك من خلالها دعمها، دون أن تجعل الأمر يبدو وكأنك تنتقد جسدها أو تقترح عليها تغييره.
انقطاع الطمث
يمكن أن يؤثر انقطاع الطمث في الأداء الجنسي للمرأة ورغبتها بممارسة العلاقة الحميمة، بسبب تناقص هرمون الإستروجين، الأمر الذي يُرقق بطانة المهبل ويجعلها أقلّ مرونة ورطوبة، كما ينخفض اندفاع الدم إلى البظر والمهبل وينكمشان، وتصبح الأعصاب المسؤولة عن المتعة الجنسية أقلّ حساسية، بالتالي سيصبح الوصول إلى النشوة الجنسية أمرًا صعبًا أو ربما مستحيلا .
ما العمل؟ ممكن أن يساعد استخدام المزلّقات بشكل كبير في علاج جفاف المهبل وآلامه، ويمكن لزيادة تحفيز البظر أن يقلل من هذه الحالة، وقد يكون من المفيد لزوجتك أيضًا التحدّث مع طبيبها لمعرفة ما إذا كانت هناك خيارات علاجية أخرى قد تساعد ترطيب المهبل وزيادة المتعة الجنسية.
وجود مشاكل صحية تؤثر في الرغبة الجنسية للزوجة
يمكن أن تؤثر العديد من المشكلات الصّحية في الرّغبة الجنسية للمرأة، بدءًا من مرض السكري إلى حالات الألم المزمن والسرطان وتناول حبوب منع الحمل الهرمونية.
ما العمل؟ ن الجدير التحدّث إلى طبيب زوجتك إذا كانت تعاني من مشكلة صحية، وناقش معها الخيارات حول كيفية تأثر حياتك الجنسية والطرق التي يمكنكما من خلالها الحفاظ على صحّة حياتكما الجنسية صحية، وكن صادقًا ومرنًا ورحيمًامعها في مثل هذه الحالات.
مشكلات الصّحة النفسية
يرتبط الاكتئاب والقلق والتوتر ومشكلات الصّحة العقلية الأخرى بانخفاض الرغبة الجنسية، وكذلك تناول بعض مضادات الاكتئاب، فإذا كانت زوجتك تعاني من أيّة مشاكل تتعلّق بالصّحة العقلية، فمن الطّبيعي رفضها لممارسة العلاقة الحميمة.
ما العمل؟ من المهم أن تكون رحيمًا وداعمًا لزوجتك، إذ يمكنك التحدث بلطف عن رغبتك في إعطاء الأولوية لحياتك الجنسية، حتى تتفهّم زوجتك ما تشعر به، ومن ثم يمكنك إيجاد طرق للعمل بشكلٍ متبادل على ذلك، كما قد يكون من المفيد التحدث مع طبيبها حول معاناتها من انخفاض الرّغبة الجنسية.
المراجع
- ↑ "Why More Women Are Saying No to Casual Sex", www.healthline.com, Retrieved 24/11/2021. Edited.
- ↑ "13 Reasons A Married Woman Might Not Be Interested In Sex", www.mindbodygreen.com, Retrieved 24/11/2021. Edited.
- ↑ "Why don't women initiate sex?", timesofindia.indiatimes.com, Retrieved 24/11/2021. Edited.