تتغير الشهوة أو الرغبة الجنسية لدى الرجل خلال المراحل المختلفة من حياة الشخص، وقد تقل لفترة ومن ثم يستعيدها الرجل مرة أخرى، عدا عن ذلك فإن العلاقة الجنسية والرغبة تتأثر بالعوامل المحيطة بالرجل، فمتى تقل الشهوة عند الرجل؟[١]


متى تقل الشهوة عند الرجل؟

تقل الشهوة عند الرجل مع التقدم في العمر؛ تحديدًا مع بلوغ عمر الستينات أو السبعينات، أو قد يحدث في عمر أبكر نتيجة الإصابة بأمراض أو استخدام أدوية معينة أو سلوكيات معينة، وفيما يلي بيان ذلك:[٢]


التقدم في العمر

مع التقدم في العمر تقل مستويات هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) الذي يتم إنتاجه في الخصيتين، وهو الذي يتحكم بالرغبة الجنسية وإنتاج الهرمونات الجنسية لدى الرجال، ويؤدي انخفاضه إلى تقليل الرغبة لدى الرجل، ويعد ذلك أمراً طبيعياً يُصاحب الشيخوخة والتقدم في العمر.[٣]


الأدوية

تتسبب بعض الأدوية بانخفاض الشهوة لدى الرجل، ومن أبرزها الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض النفسية؛ كالقلق والاكتئاب، مثل: مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI)، وكذلك مضادات الذهان، وفي هذه الحالة يمكن للطبيب تغيير الدواء لبديل آخر لا يسبب مشكلة جنسية لدى الرجل.[٤]


نمط الحياة المتبع

قد تقل الرغبة الجنسية لدى الرجل نتيجة عوامل عدة متعلقة بنمط الحياة؛ منها:[٥]

  • التعرض للضغط والتوتر الدائمين.
  • قلة النوم.
  • قلة ممارسة التمارين الرياضية أو كثرتها.
  • التدخين.
  • شرب الكحول.
  • تعاطي المخدرات.
  • السمنة.[٦]


المشاكل النفسية

قد يؤثر الاكتئاب أو القلق أو أي مشكلة نفسية أخرى في النواحي المختلفة لحياة الرجل، وهذا ما يؤثر في شعوره بالرضا والسعادة عما يدور حوله، وتنعكس هذه المشاعر السلبية على العلاقة الجنسية للرجل.[٥]


عدم وجود ثقة بالنفس

قد يؤدي تدني احترام الذات والقلق بشأن الأداء الجنسي إلى ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجل، كالحالات التي تنتقد فيها الزوجة الأداء الجنسي لزوجها بشكل مستمر، ما يُفقده الرغبة في ذلك.[٥]


وجود مشاكل في العلاقة الزوجية

قد يسبب وجود توتر أو عدم تفاهم في العلاقة مع الشريك إلى مشاكل في العلاقة الجنسية، وقد تتأثر رغبة الرجل تجاه زوجته نتيجة هذه المشاكل وعدم مناقشتها أو إيجاد حلول مناسبة لها.[٥]


الأمراض المزمنة

قد يؤثر التعب والألم والأعراض الأخرى المرتبطة بالأمراض المزمنة في الرغبة الجنسية لدى الرجل، ومن هذه الأمراض الآتي:[٦]

  • التعب المزمن.
  • داء السكري.
  • أمراض القلب.
  • الفشل الكلوي.
  • التهاب المفاصل.
  • الألم العضلي التليفي.
  • السرطانات.


اضطرابات النوم

قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً، أو مشاكل النوم؛ كانقطاع النفس النومي، إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم، وهذا يؤثر في الرغبة والأداء الجنسي.[٣]


طرق تحسين الشهوة لدى الرجال

ومنها الآتي:[٧]

  • مناقشة الزوجية في المشاكل الشخصية بينهما وإيجاد حلول لها.
  • البوح والصراحة بشأن المشاعر المختلفة والأمور المتعلقة بالعلاقة الجنسية مع الشريك.
  • البحث عن طرق جديدة للمداعبة وتعزيز الرغبة الجنسية؛ بما في ذلك تبادل القبل في أماكن الجسم المختلفة.
  • تعمد الاستحمام مع الشريك.
  • تدليك الجسم.


المراجع

  1. "Decreased Libido", urology.ucsf, Retrieved 18/7/2022. Edited.
  2. "Is loss of sex drive normal as men get older?", mayoclinic, Retrieved 18/7/2022. Edited.
  3. ^ أ ب "Low Sex Drive: Common Causes and Treatment", healthline, Retrieved 18/7/2022. Edited.
  4. "Libido Loss: When Men Don’t Want Sex", healthline, Retrieved 18/7/2022. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث "What you need to know about low sex drive in men", healthymale, Retrieved 18/7/2022. Edited.
  6. ^ أ ب "What Causes Low Sex Drive in Men?"، verywellmind، اطّلع عليه بتاريخ 18/7/2022. Edited.
  7. "Loss of male libido", healthdirect, Retrieved 18/7/2022. Edited.