هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تقوية الانتصاب وتخفيف الضعف الجنسي لدى الرجال، ولكن ماذا بشأن المشروبات، فلعلك تساءلت؛ هل يوجد مشروب لتقوية الانتصاب؟[١]
هل يوجد مشروب لتقوية الانتصاب؟
نعم، ونذكر من أبرز هذه المشروبات ما يلي:[٢]
عصير البنجر أو الشمندر
فهو غني بالنترات، التي يقوم الجسم بتحويلها إلى أكسيد النيتريك الذي يعزز الانتصاب وتدفق الدم إلى القضيب.[٢]
الشاي الأخضر
شاع استخدام الشاي الأخضر لتقليل الوزن، ولكن قد يتفاجأ البعض عندما يُدركون أنه مفيد أيضاً لزيادة الرغبة الجنسية وتقوية الانتصاب لدى الرجل، ويعود ذلك إلى احتوائه على مضادات الأكسدة التي تُعزز تدفق الدم إلى أنحاء الجسم المختلفة؛ بما في ذلك القضيب، وبالتالي تقوية الانتصاب.[١]
عصير الرمان
ويساعد شرب عصير الرمان بانتظام على تعزيز مستويات أكسيد النيتريك؛ نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة، ومن الجدير ذكره أن أكسيد النيتريك يلعب دوراً في تعزيز تدفق الدم عبر الجسم؛ بما في ذلك العضو الذكري، وبالتالي تعزيز الانتصاب والقدرة على الحفاظ عليه لمدة أطول.[٣]
القهوة السوداء غير المحلاة
فهي غنية بالكافيين، والذي يساهم في تعزيز تدفق الدم في الجسم، ومنح العضلات الاسترخاء، مما يساعد على تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه.[٤]
عصير البطيخ
فالبطيخ غني بالعناصر الغذائية، ويساعد على ترطيب الجسم ووقايته من الإصابة بالجفاف، إلى جانب احتوائه على أحماض أمينية من شأنها تعزيز تدفق الدم للقضيب، وبالتالي تحسين الانتصاب وزيادة مدته، ويمكن تعزيز فائدة عصير البطيخ للانتصاب بإضافة بعض المكسرات إليه.[٥]
عصير الفراولة
فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين سي؛ والتي تساعد على تعزيز الدورة الدموية في الجسم والقضيب إلى جانب زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، ولتحقيق المزيد من الفوائد من عصير الفراولة يُنصح بإضافة المكسرات أو قشور الشوكولاتة الداكنة إليه.[٥]
الحليب
فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية؛ بما في ذلك الدهون الطبيعية التي تساعد على إنتاج الهرمونات الجنسية، مما يزيد من قوة الانتصاب وزيادة مدة العلاقة الجنسية، ولتعزيز فائدة الحليب للانتصاب يمكن إضافة بعض الزعفران أو الزنجبيل المبشور إليه.[٥]
شاي الحلبة
والذي يساعد على تعزيز الرغبة الجنسية وتحسين الوظيفة الجنسية عن طريق إنتاج الهرمونات الجنسية؛ مثل الأستروجين والتستوستيرون في الجسم.[٦]
مشروب الزعفران
فهو يحتوي على مادة كيميائية تُعرف بالبيكروكروسين (Picrocrocin)؛ والتي تساهم في تعزيز الرغبة الجنسية وتزيد حساسية الجسم تجاه اللمس والمداعبة، وقد استخدمه المصريون والرومانيون قديماً لهذا الغرض، عدا عن أنهم كانوا يضعونه في غرفة المتزوجين حديثًا كزينة تزيد فرصة التمتع بحياة جنسية أفضل.[٧]
عصير الموز
فعدا عن مذاقه اللذيذ فهو ذو فائدة في تعزيز الرغبة الجنسية نظراً لاحتوائه على إنزيم البروميلين الذي يزيد من الرغبة الجنسية والتستوستيرون لدى الرجال، ومن الجدير ذكره أنه مفيد لتحسين الصحة الجسدية بشكلٍ عام.[١]
((ماذا بشأن قشر الموز؟! ... تابع مقال: كيفية استخدام قشر الموز للانتصاب))
عصير الكرفس
فعدا عن فائدته في تعزيز الدورة الدموية في الجسم؛ فهو يحتوي أيضاً على خصائص تمكنه من زيادة الفيرومونات لدى الرجال؛ وهذا ما يزيد الرغبة لديه والانجذاب تجاه زوجته.[٨]
((ماذا بشأن المأكولات؟ تابع مقال: المأكولات التي تقوي الانتصاب وتأخر القذف))
المراجع
- ^ أ ب ت "Give your sex drive a new high with these 5 drinks", healthshots.com, Retrieved 22/12/2022. Edited.
- ^ أ ب "Is Beet Juice a Natural Treatment for Erectile Dysfunction (ED)?"، healthline، اطّلع عليه بتاريخ 22/12/2022. Edited.
- ↑ "Best Drinks For Erectile Dysfunction", forhims, Retrieved 22/12/2022. Edited.
- ↑ "13 Ways to Get Harder Erections Without Medication", healthline, Retrieved 19/1/2023. Edited.
- ^ أ ب ت "What to Drink to Last Longer in Bed - Expert Recommendations"، manmatters.com، اطّلع عليه بتاريخ 22/12/2022. Edited.
- ↑ "7 Fascinating Foods and Supplements with Benefits Similar to Viagra", healthline, Retrieved 22/12/2022. Edited.
- ↑ "6 Types of Food and Drink to Increase Libido", manual.co, Retrieved 22/12/2022. Edited.
- ↑ "Want To Improve Your Sex Life? Drink These 5 Juices", thehealthsite, Retrieved 22/12/2022. Edited.