حبة البركة إحدى أنواع النباتات التي استخدمت قديماً ومفيدة جداً للجسم وتحديداً للصحة الجنسية، إذ تساهم في الحفاظ على توازن الهرمونات الجنسية في الجسم، كما أنها تساهم في زيادة سرعة الحيوانات المنوية، وللتعرف على وصفات حبة البركة للجنس اقرأ المقال الآتي:
وصفات حبة البركة للجنس
نذكر فيما يأتي مجموعة من الوصفات التي تستخدم فيها حبة البركة لتعزيز الصحة الجنسية:
حبة البركة بالعسل
تتميز هذه الوصفة بسهولة وسرعة تحضيرها، وفيما يأتي طريقة تحضيرها:
المكونات
- لتحضير هذه الوصفة تحتاج إلى:
- 250 غرام من العسل.
- 3 ملاعق كبيرة من حبة البركة.
طريقة التحضير
أضف الكمية المستخدمة من حبة البركة إلى العسل واخلطهم جيداً حتى يتكون تمتزج المكونات جيداً، وضع الخليط في مرتبان وتناول منه ملعقة كبيرة يومياً قبل تناول الطعام.
اقرأ أيضاً: المأكولات التي تقوي الانتصاب وتأخر القذف.
سلطة الخضار مع حبة البركة
تحتوي هذه الوصفة على العديد من أنواع الخضار المفيدة جداً لصحة الجسم، وفيما يأتي طريقة التحضير.
المكونات
لتحضير هذه الوصفة تحتاج إلى:
- حبة بندورة.
- حبتين خيار.
- 5 ورقات من الخس.
- حبة بصل صغيرة.
- حبة من الفلفل الأخضر.
- حبة ليمون.
- معلقتين من الزيت.
- ملح -حسب الرغبة-.
- رشة من حبة البركة.
طريقة التحضير
نذكر فيما يأتي طريقة تحضير وصفة سلطة الخضار بحبة البركة:
- اغسل جميع أنواع الخضروات وقطعها إلى قطع صغيرة متساوية، وضعها في جاط التقديم.
- اعصر الليمونة، وأضف عصيرها إلى المكونات السابقة.
- أضف كل من الزيت، والملح، وحبة البركة إلى الخضار واخلطهم جيداً حتى تمتزج جميع المكونات وضعهم في جاط التقديم.
يمكن إضافة أي أنواع خضروات مفضلة أو استثناء أي منها.
الحمص مع حبة البركة
يحتوي الحمص على الكثير من البروتينات المفيدة لصحة الجسم، وتعزز هذه الفوائد بإضافة حبة البركة إليه، ويمكن تحضير هذه الوصفة من خلال الآتي:
المكونات
لتحضير هذه الوصفة تحتاج إلى:
- 500 غرام من الحمص.
- 50 غرام من حبة البركة.
- القليل من زيت الزيتون.
- ملعقة من الطحينية.
- القليل من عصير الليمون.
- ملح -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
لتحضير هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:
- انقع الحمص في ماء دافئ بالليلة السابقة.
- ضع الحمص مع القليل من ماء النقع في الخلاط واخلطه حتى يتكون خليط متجانس الملمس.
- أضف الليمون، والطحينية، والملح، وحبة إلى الحمص واخلط المكونات جيداً حتى تتجانس.
- ضع الحمص في صحون التقديم وضع عليه القليل من الزيت، وقدمه مع الخبز الساخن.
سموثي حبة البركة
يعطي هذا العصير البارد الانتعاش والفائدة للشخص في آن واحد، ويمكن تحضيره باتباع الخطوات الآتية:
المكونات
- حبة من الموز.
- نصف لتر من الحليب البارد.
- معلقتين صغيرتين من حبة البركة.
- حبة تمر منزوع النوى.
- ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة.
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا.
- 1 ملعقة صغيرة من كاكاو خام.
- بعض أوراق من النعناع الطازج المفروم.
- القليل من مكعبات ثلج.
طريقة التحضير
لتحضير هذه الوصفة اتبع الخطوات الآتية:
- ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها جيداً حتى تمتزج.
- اسكب المكونات في أكواب التقديم وأضف القليل من الكاكاو عليها للتزين.
اقرأ أيضاً: خلطة لزيادة الشهوة عند الرجال.